13rt8q7ms3me3sl29ynq

Lär dig om psykisk ohälsa

Hur och varför uppstår psykisk ohälsa? Vad kan man göra för att förebygga och må bättre ? Se trailer för information om kusens innehåll..

   Titta på trailer

Kursinnehåll:
Modul 1 Hur och varför vi lär in rädsla, negativa tankar och känslor.
Modul 2 Hur vi lagrar negativa minnen och vad är en känsla?
Modul 3 Hur vi skapar negativa vanor och generaliserar rädsla.
Modul 4 Stress. Vad är stress och vad händer i våra kroppar och hjärnor
Modul 5 Övriga faktorer, hur uttrycker sig psykisk ohälsa samt vi tittar på det färdiga pusslet
Modul 6 Varför är det så svårt att förbättra psykisk ohälsa?
Modul 7 Vad vi kan göra för att förbättra psykisk ohälsa del 1
Modul 8 Vad vi kan göra för att förbättra psykisk ohälsa del 2


Din kursledare


Rosita Bergkvist
Rosita Bergkvist


Hej. Jag som undervisar heter Rosita Bergkvist och driver
utbildningsföretaget Mind & behavior education.
Jag är utbildad beteendevetare med en mastersexamen i psykologi och arbetar med att föreläsa och undervisa i psykisk hälsa, stress samt personlig utveckling.

Mina kurser är pedagogiska och enkla att följa, men likväl går jag på djupet och förklarar både hur och varför, baserat på forskning inom
beteendevetenskap och psykologi.

Allt för att du skall få en såväl djup som bred förståelse för ämnet.
Men du behöver inte ha några som helst förkunskaper.

När du köpt en kurs kan du titta på den precis när du vill och hur många gånger du vill.
Du har med andra tillgång till kursen dygnet runt.

Vill du veta mer om mig, eller har några frågor, så är du välkommen att mejla mig på [email protected] eller besöka min hemsida www.mbedu.se.

Du hittar mig även på likedin

Jag hoppas du kommer få såväl kunskap som glädje av mina kurser
Varma hälsningar

Rosita Bergkvist


Kursinnehåll


  Introduktion
Tillgänglig i dagar
dagar efter du anmält dig
  Modul 1
Tillgänglig i dagar
dagar efter du anmält dig
  Modul 2
Tillgänglig i dagar
dagar efter du anmält dig
  Modul 3
Tillgänglig i dagar
dagar efter du anmält dig
  Modul 4
Tillgänglig i dagar
dagar efter du anmält dig
  Modul 5
Tillgänglig i dagar
dagar efter du anmält dig
  Modul 6
Tillgänglig i dagar
dagar efter du anmält dig
  Modul 7
Tillgänglig i dagar
dagar efter du anmält dig
  Modul 8
Tillgänglig i dagar
dagar efter du anmält dig

Kom igång nu!